mOn régime
Pour l'instant je ne mange pas plus de 500 kcal par jours et sa marche! je suis passer de 65 à 61 en une semaine !!!! je compte jeuner pendant deux semaines mais je m'y prépare en réduisant petit à petit voila !
Et vous, vous faites quoi? sa marche ? vous avez fini ?
hey! alors maintenant je pèse 57 kgs j'ai essayer de jeuner mais je crois que je vais abandonné parce que l'autre jour j'ai fait une criise d'hypoglycémie dans un supermarché et j'ai failli m'évanouir en plus j'était avec mes parents, ma mère a du m'acheter un paquet de fraises tagada et m'a forcer a en mangé un peu puis elle m'a acheter un cheeseburger au mc'do que j'ai du aussi mangé sous sa surveillance, mais il faut dire qu'il été 20h00 :(
Pour l'instant j'ai reprit du poid: grosse dépression et tout... je pèse (à nouveau) 60 kilos mais je voulais commencer le regime soupe au choux "à voir"...
je vous redonnerais des nouvelles :D
Bonjour à tous !!!
sa fait un petit bout de temps qu'on sait pas vu ! alors pour le regime de soupe aux choux, bah j'ai acheté tous les ingrédient, tout était prêt... mais j'ai abandonné en dernière minute parce que j'avais pas le courage de commencer, j'ai donc laissé ma mère cuisiner avec mes courses petit à petit mais j'ai pas césser de surveiller mon poid pour autant, j'ai diminué mes portions pour redescendre à entre 500 et 800 kcal/jours et en moins de 2 semaines, je suis descendu à... 55 kilos !!! bon, c'est pas encore sa mais on se rapproche :)
Personnellement, je remarque surtout le changement lorsque je me vois en photo à 75 kilos :s c'était AFFREUX !
BON COURAGE !!!!