regime pomme
le concepte est simple:
- 1 pomme le matin accompagner d'une infusion sans sucre ou d'un verre de jus 100%
- 1 à 2 pommes à midi accompagner d'un verre d'eau
- 1 pomme au gouter accompagner d'un jus 100%
- 1 à 2 pommes le soir accompagner d'un verre d'eau
on peut remplacer le jus par une boisson light ou ajouter un yahourt si vraiment on en a besoin.
voila ! courage à toutes